Ontdek de magie van de fjorden in Noorwegen tijdens de Kayak Trip! In 6 dagen kajak je 100KM over het langste en diepste fjord van Noorwegen. Je daagt jezelf lichamelijk uit en komt zo op plekken die alleen via het water bereikbaar zijn. Onderweg maak je verschillende mooie hikes en kampeer je midden in de natuur.
De Kayak Trip is een unieke reis waarbij je back to basics gaat en iedere dag in slaap valt en weer wakker wordt te midden van de Noorse fjorden.
Wat is de Kajak Trip Noorwegen?
De Kayak Trip is een concept van de reisorganisatie Travelbase. De reis duurt 8 dagen (7 nachten), waarvan je 6 dagen daadwerkelijk aan het kajakken bent.
Je peddelt de hele week over het Sognefjord en enkele van haar aftakkingen, zoals het Nærøyfjord en het Aurlandsfjord. Het Sognefjord is het diepste en langste fjord van Noorwegen en het Nærøyfjord staat zelfs op de UNESCO Werelderfgoedlijst vanwege zijn schoonheid.
Onderweg kom je langs de stadjes Aurlandsvangen en Flåm. Ook heb je de kans om zeehonden en dolfijnen te zien. Wij hadden het geluk om beiden te spotten.
De trip vindt plaats van half juni tot begin september en is bedoelt voor avonturiers, sportievelingen en natuurliefhebbers.
Doelgroep: gemiddeld 32 jaar oud (in onze groep 2 twintigers, de rest 30+)
Minimale leeftijd: 16 jaar
Aantal deelnemers per week: maximaal 30, maar de groep wordt in 2-en gesplitst
Honden: nee
Hoe zwaar is de Kayak Trip in Noorwegen?
Het is een sportieve reis, waarbij je in 6 dagen tijd ongeveer 100km kajakt en onderweg de mogelijkheid hebt om verschillende hikes te maken. Je bent vrijwel continu in beweging (en in de buitenlucht) en wanneer je met de kayak op je slaapplaats bent aangekomen, zet je jouw tent op en maak je je eigen eten klaar. Deze activiteiten vragen vrij veel energie van je. Je gaat echt back to the basics.
Daarom is een goede basisfitheid en wat doorzettingsvermogen voor deze reis wel noodzakelijk.
Dat gezegd hebbende, heeft iedereen van onze groep de trip volbracht en ben ik van mening dat iedereen kan deelnemen. Travelbase heeft er namelijk voor gezorgd dat er een aantal differentiatie mogelijkheden zijn, waardoor je keuzes kunt maken die passen bij jouw niveau.
Keuze 1: triatlon groep of marathon groep?
Gelijk aan het begin van deze trip wordt de groep in tweeën gesplitst. Je kunt kiezen voor de triatlon of marathon groep. De weekindeling van de marathon groep is zwaarder dan die van de triatlon groep.
Beide groepen peddelen in totaal 100 kilometer, alleen worden de kilometers per groep anders verdeeld.
De Marathon groep peddelt namelijk 1 dag niet. Op deze dag maken zij de Breiskrednosi hike van 16 kilometer met 1.500 meter stijging (de triathlon groep doet deze hike niet of slechts gedeeltelijk). Doordat zij 1 dag niet peddelen leggen zij de andere dagen langere afstanden af. Op de langste dag peddelen zij 28KM.
De triathlon groep peddelt iedere dag, waardoor de kilometers meer verdeeld worden over de dagen. Op de langste dag peddelen zij 18KM. Deze groep maakt ook wandelingen, maar deze wandelingen zijn maximaal 6 kilometer lang. De triathlon groep heeft ook meer tijd om de stadjes Aurlandsvangen en Flåm te bezoeken.
Wanneer je verwacht het zwaar te krijgen tijdens de Kayak Trip in Noorwegen, kies dan voor de triatlon groep. Zelf zijn wij voor de triatlon groep gegaan en wij waren blij met deze keuze. Na 18KM kajakken waren mijn armen namelijk al flink vermoeid.
Keuze 2: duo of solo kajak?
Van te voren werd duidelijk aangegeven dat je in een duo kajak (2 personen, 1 kajak) sneller gaat en meer rust hebt dan in een solo kayak (1 persoon, 1 kayak). In de Kayak Trip groepsapp kregen wij het volgende bericht van de gidsen: “Do not underestimate solo kayaking! This can be really tiring, a duo helps you to save energy and paddle more calmly. Plus you always have someone to talk to!”
Toch besloot ik in een solo kajak te gaan. Ik wilde deze lichamelijke challenge heel graag zelf aangaan. Al snel kwam ik erachter dat ik het solo kajakken inderdaad onderschat had en dat het zwaarder is dan ik van te voren dacht. Desalniettemin heb ik het gehaald en was ik extra trots toen ik bij het eindpunt aankwam.
Om dit in perspectief te plaatsen: ik had geen ervaring met kajakken, maar doe wel 3 of 4 keer per week aan krachttraining.
Twijfel je enigszins aan je kracht of conditie dan zou ik een duo kajak adviseren. Dit zorgt voor een meer ontspannen ervaring van de trip. Ook als soloreiziger kun je overigens gewoon in een duo kajak. Er zaten bij ons in de groep ook 2 meiden die elkaar van te voren niet kenden, maar wel een duo kajak deelden. Nog gezellig ook!
Waar overnacht je tijdens de Kayak Trip Noorwegen?
In Noorwegen geldt het allemansrecht, wat betekent dat (wild)kamperen (bijna overal) legaal is. Dit wordt hier namelijk gezien als een basisrecht van de mens. LOVE IT!
Tijdens de Kayak Trip slaap je hierdoor 4 nachten midden in de natuur! De Travelbase gidsen wijzen iedere avond een plek aan waar je (samen met de groep) mooi en veilig je tent op kunt zetten. Deze plekken hebben standaard uitzicht over het fjord en er is een vuurplaats waar iedere avond een kampvuur gemaakt wordt. Er zijn verder geen voorzieningen, je gaat tijdens deze dagen dus back to the basics.
Halverwege de trip slaap je 1 nacht op een camping in het stadje Flåm. Hier heb je de mogelijkheid om een lekkere warme douche te nemen ( €2,- per 6 minuten). Geloof me, hier ga je extra van genieten!
Verder kampeer je de 1e en laatste nacht op het basecamp van Travelbase in Fresvik. Ook hier zijn warme douches aanwezig.
Hoe neem je al je spullen (droog) mee?
Tijdens de Kayak Trip Noorwegen is je kajak je vervoersmiddel, maar ook een soort van je koffer. De kajak is namelijk “hol” van binnen en heeft meerder vakken waar je jouw bagage in kunt stoppen.
Deze vakken kun je afsluiten met deksels, waardoor deze waterdicht horen te zijn. In de praktijk kan er echter altijd wat water in deze vakken terecht komen, vandaar dat het belangrijk is om je bagage tegen water te beschermen.
Het is daarom handig om je bagage te verdelen over drybags en/of vuilniszakken. Kies voor stevige vuilniszakken, want je haalt de zakken iedere dag in en uit je kajak en wilt voorkomen dat ze gaan scheuren. Een paar extra vuilniszakken meenemen kan sowieso ook geen kwaad. We raden je aan om per persoon minimaal 1 drybag van 10L en 2 van 5L mee te nemen.
Zorg dat je de spullen die je overdag nodig hebt, bovenop hebt liggen, zodat je er snel bij kunt. Tent en stokken doe je bijvoorbeeld helemaal in de punt, want deze hoef je ‘s avonds pas weer op te zetten. Waterflessen deed ik achter mijn zitje, zodat ik er altijd snel bij kon. Alles krijgt vanzelf een handige plek na een aantal dagen in de kajak.
Voor het balans is het eigenlijk goed om het gewicht evenredig over de kajak te verdelen. In de praktijk heb ik de kajak iedere dag volgepropt zonder erg veel over de gewichtsverdeling na te denken en ik heb niet gemerkt dat ik hierdoor constant mijn koers moest corrigeren.
Je backpack of koffer kun je achterlaten bij het basecamp in Fresvik. Hier kom je immers de laatste avond weer terug. Je kunt dus eventueel ook een extra kledingsetje (of iets lekkers) meenemen voor na de trip en dit hier achterlaten.
Zelf vonden we het handig om wel 1 kleine (dag) rugzak mee te nemen in de kajak, deze hebben we gebruikt tijdens de hikes.
Tips Kayak Trip Noorwegen
1. Neem handschoentjes mee
Alle deelnemers zonder handschoentjes hadden gelijk de eerste dag al blaren op hun handen. Op de paklijst heeft Travelbase handschoentjes staan, toch twijfelden wij van te voren of we deze nou echt wel nodig zouden hebben. Dus bij deze het antwoord: JA! Dit is een item dat in mijn ogen onmisbaar is voor een fijne ervaring tijdens het peddelen.
Wij hadden simpele fiets/fitnesshandschoentjes gekocht, deze werkten prima tegen blaren. Is er slecht weer voorspeld? Dan zouden wij toch eerder voor wetsuit handschoenen gaan voor meer warmte en comfort.
2. Bespaar kracht met deze techniek tips voor kajakken
Van tevoren had ik geen ervaring met kajakken. Gelukkig geven de Travelbase gidsen handige tips, zoals:
- Houd de peddel niet te smal vast. Om dit te controleren kun je kijken of je armen een hoek van 90 graden maken wanneer je de peddel boven je hoofd houdt.
- Steek de peddel met een gestrekte arm en zover mogelijk voor je in het water.
- Zit rechtop met je borst trots vooruit.
- Plaats je voeten op de voetsteunen en je knieën net onder de kuiprand.
- Zorg dat je de peddel een klein beetje indraait, waardoor je echt het water pakt.
- Haal niet al de kracht uit je armen, maar draai je romp steeds een klein beetje in.
Ik merkte dat ik na verloop van tijd de techniek steeds meer onder de knie kreeg en dat hierdoor het kajakken ook steeds makkelijker ging.
3. Denk goed na over een solo of duo kajak
Zoals we bij “keuze 2: solo of duo kajak” al uitgebreid besproken hebben, is solo kajakken een stuk zwaarder dan duo kajakken. In een duo kajak ga je immers sneller en heb je meer rust.
Onze tip is daarom om voor een duo kajak te kiezen wanneer je twijfelt over je eigen kracht/conditie of wanneer je simpelweg gewoon een zo ontspannen mogelijke week wilt.
In mijn groep zaten toevallig veel mannen in solo kajaks en veel vrouwen in duo kajaks. Zelf zat ik in een solo kajak en ik peddelde vrijwel continu achteraan. Dit was uiteraard geen probleem, want de Travelbase gidsen wachtten gewoon op me. Maar mocht je dit mentaal niet fijn vinden dan zou ik voor een duo kajak gaan.
4. Neem noten en andere extra etenswaren mee
Wanneer je voor een foodpack kiest krijg je vanuit Travelbase 3 adventure food maaltijden per dag (en de bbq de laatste avond). Dit zijn droogmaaltijden van maximaal 600kcal per stuk. Wat betekent dat je hiermee rond de1800kcal per dag uitkomt. Aangezien je veel beweegt tijdens deze trip verbrand je meer dan 1800kcal per dag.
Tijdens deze trip kom je op 2 dagen langs een stadje waar je iets kunt kopen, maar de rest van de dagen niet. Om je energielevel hoog te houden is het daarom belangrijk om extra producten mee te nemen (Travelbase geeft dit ook aan).
Aangezien de prijzen in Noorwegen een stuk hoger liggen doe je er slim aan om vanuit Nederland al het één en ander mee te nemen. Houd er ook rekening mee dat op zondag de supermarkt bij het basecamp in Fresvik gesloten is.
Handige producten om mee te nemen zijn bijvoorbeeld noten (hoog in calorieën en lekker door de adventure food maaltijden), mars/snicker/muesli repen (snelle suikers voor tijdens het bewegen), eiwitrepen (voor na het bewegen).
Achter het zitje in de kajak is wat ruimte, waar ik een aantal blikjes frisdrank had meegenomen. Niet nodig, maar wel extra verwennerij. Er had zelfs iemand uit onze groep Parmezaanse kaas mee om over de pasta Adventure Food maaltijden te strooien.
5. De punt van je kajak recht in de golven
Golven die tegen de zijkant van je boot slaan kunnen zorgen voor instabiliteit van de kajak. Mocht je dit spannend vinden, dan hier een handige tip: stuur de punt van je kajak richting de golven, je wordt zo minder snel uit balans gebracht. Zorg er daarnaast ook voor dat je blijft peddelen.
In de praktijk merk je al snel dat je door golven van voorbijkomende boten echt niet direct omslaat. Maak je dus vooral ook niet teveel zorgen hierover.
6. Neem een trekking kussentje mee
Bij Travelbase kun je kampeermateriaal huren. Hier zit een tent, slaapmatje, slaapzak en lakenzak bij. Maar geen kussentje. Tijdens de Packraft Trail in Slovenië hadden we dit opgelost door een trui op te rollen, maar eerlijk is eerlijk dit vergroot je slaapcomfort zeker niet. We kregen toen de tip om een trekking opblaasbaar kussentje te kopen.
Tijdens de Kayak Trail hebben wij hierdoor super comfortabel geslapen. Een goede nachtrust is waardevol tijdens een actieve week zoals deze.
7. Zorg voor waterdichte zakken en stevige vuilniszakken
Zoals je bij “Hoe neem je je spullen (droog) mee?” al hebt kunnen lezen is het belangrijk om al je spullen in droogzakken(drybags) en of vuilniszakken mee te nemen. Aangezien je de hele dag in en rond het water bent komt er nog weleens water in de opbergvakken van de kajak en je wilt natuurlijk niet dat jouw wandelschoenen of slaapzak nat wordt!
Kies voor stevige en voldoende vuilniszakken. Wij merkten namelijk dat er na verloop van de dagen kleine gaten in de vuilniszakken kwamen, door het steeds erin en eruit halen. We raden je aan om per persoon minimaal 1 drybag van 10L en 2 van 5L mee te nemen.
Wat kost de Kayak Trip Noorwegen?
De prijs voor de Kayak Trip Noorwegen start vanaf €700,- per persoon (early bird tickets).
Automatisch inbegrepen bij deze reis:
- Kajak + peddel
- Zwemvest
- 7 kampeerovernachtingen – 1x camping, 4x in de natuur, 2x basecamp Fresvik
- Begeleiding van ervaren kajak gidsen – Met onze groep (15 personen) gingen er 2 gidsen mee. Deze gidsen hebben ons de hele week overal mee geholpen.
- Volledig uitgestippelde route – deze route brengt je langs alle hoogtepunten in de omgeving
- Interactieve app + noodknop
Extra bij te boeken:
- Airport shuttle – €99,- : Wanneer je de retourvlucht ook via Travelbase boekt dan zit de shuttlebus automatisch bij de prijs inbegrepen. De shuttlebus brengt je van de luchthaven naar het basecamp in Fresvik en weer terug. Deze rit duurt 4 uur (one way).
- Retourvlucht Bergen – rond de €350,-
- Kampeermateriaal huren – €79,- : Tent, slaapzak, slaapmatje en lakenzak.
- Adventure Foodpack – €105,- : 3 Adventure Food maaltijden per dag, de laatste avond een BBQ en een kooksetje met gasflesje en brander.
